睡眠時間

ここの所、睡眠時間が、4時間程。それを長いと思うか、短いと思うかは、人それぞれかと思う。8時間で足りない人がいれば、3時間で十分という人もいる。僕は普段から比べるとちょっと足りないかな。でもいつもより元気、身体を動かしてる事もあるんだろうね。その代わりちゃんと食事して栄養を取らないと。切れたサプリメント買いにいかなきゃ。